La Sala Online está pensada para acompañarte
cuando el tiempo es poco, la energía cambia
o simplemente necesitás volver al cuerpo.
Podés practicar a la mañana para activar,
o al final del día para soltar,
eligiendo clases de distintas duraciones
que se adapten a tu ritmo y a tu calendario.
Encontrarás prácticas de 10 a 60 minutos
de asana, entrenamientos aplicados al yoga,
meditación, pranayama y savasana guiada,
para sostener una práctica posible, flexible y viva.
Este no es un espacio para hacerlo perfecto,
sino para cultivar el hábito sin rigidez
y tener un lugar al que volver
cuando necesitás pausa, foco o presencia.
Además:
Contas con una práctica en vivo al mes para encontrarnos
+ una guía mensual con sugerencias de práctica
para orientarte sin exigencia
Esta sala es para vos si:
– querés practicar pero te cuesta sostener la constancia
– vivís combinando horarios, viajes o rutinas cambiantes
– buscás una pausa consciente sin sumar presión
– tenés poco tiempo y no querés dejar la práctica
– necesitás un espacio que te acompañe
– querés sentirte más presente en tu cuerpo
– valorás el yoga como práctica de cuidado cotidiano
